Comment s’informer sans être noyé sous la masse d’actualités?
Comment suivre le fil de l’actualité sans être submergé par le nombre toujours croissant d’informations qui nous arrivent en direct ? Comment s’informer ? Si vous avez le sentiment d’être dépassé par l’infobésité, ou de ne pas avoir les bons outils pour suivre l’actualité, alors vous êtes comme 69 % des Français qui préféraient éviter l’actualité en 2022, au moins de façon occasionnelle (cf le Digital News Report 2022, résumé ici). Dans un contexte anxiogène et/ou marqué par la perte de hiérarchisation des contenus, rien de plus normal. Et c’est pourquoi s’informer devient une question d’organisation.
Cet article vous propose des pistes applicables rapidement pour reprendre pied, retrouver un rapport plus stable à l’information.
1) Investir un minimum, en temps et en argent
Cela peut être difficile à entendre, mais on ne peut se voiler la face : être informé, c’est d’abord y passer en moyenne deux heures par jour. Oui, deux heures. Bien sûr, certains jours, vous pourrez moins et, bien évidemment, ces deux heures peuvent être réparties à différents moments de la journée. Mais il faut garder à l’esprit que s’informer demande du temps. C’est un créneau à trouver dans votre emploi du temps pour garder le fil de l’actualité d’une part, et d’autre part pour approfondir les événements, et vous sentir vraiment à l’aise dans ce domaine.
Il est également vital de ne pas se contenter des informations présentes sur les réseaux sociaux, notamment Twitter. Ces plateformes, bien qu’utiles pour échanger rapidement des idées ou réagir à l’actualité, ne sont pas conçues pour fournir une information complète et fiable. Elles peuvent vous exposer à des rumeurs, des fausses informations, et des visions partielles des événements. À l’inverse, la presse écrite et les médias traditionnels, comme Le Monde, Le Figaro, ou Libération, proposent une couverture plus détaillée et un travail rigoureux de vérification des faits. Bien que loin d’être parfaits, ces médias respectent des standards journalistiques éprouvés, ce qui vous garantit des informations fiables.
C’est pour cette raison que, en parallèle à cet investissement en temps, je vous conseille d’investir un peu d’argent. S’abonner à un grand quotidien, un journal de référence comme Le Monde, Le Figaro, Libération, Le Parisien, ou d’autres, vous permet d’accéder à tous les titres et articles, et ainsi d’avoir une couverture complète et fiable de l’actualité. Certes, cela représente un coût, mais c’est ainsi que vous avez accès à des informations détaillées et sérieuses, loin des contenus gratuits incomplets ou fragmentés
2) Mettre en place une routine d’information
Vous êtes toujours là ? Les premiers conseils ne vous ont pas fait fuir ? C’est un excellent point de départ ! Passons maintenant à ce qui rendra l’information réellement plaisante à suivre : un parcours clair, au sein des médias fiables, qui vous mène directement aux points essentiels pour être bien informé. Préparez-vous une boisson chaude et posez-vous au calme. L’objectif : ne plus vous perdre dans la jungle des scoops, tribunes et autres faits insolites :
A. Parcourir les titres
commencez par prendre 30 minutes pour survoler les titres du quotidien auquel vous êtes abonné. De préférence, faites cela à partir du numéro du jour en version numérique. Cela vous permet de repérer rapidement les événements majeurs, suivant la hiérarchie de la rédaction. Cette première étape vous permettra de filtrer l’essentiel, et d’être à jour sur l’actualité sans y passer trop de temps. Cette méthode vous informera bien mieux que n’importe quel journal télévisé ou radio, puisque vous couvrez plus d’actualités sans vous noyer dans des commentaires en boucle.
B. Consacrer votre attention à deux thèmes d’actualité
Prenez ensuite 2 fois 30 minutes pour approfondir deux sujets d’actualité qui vous interpellent. L’idée ici est de sortir de votre quotidien pour explorer d’autres sources sur deux sujets. En recoupant ainsi l’information, vous serez capable de repérer les éléments passés sous silence ou mal interprétés, et de mieux comprendre les enjeux sous des angles différents. Vous vous ferez ainsi une opinion solide et vous éviterez d’accepter les idées reçues.
C. Lire un article de fond
Enfin, revenez à votre quotidien de référence et choisissez un article complet sur un sujet qui vous intéresse particulièrement ou mieux : qui ne vous est pas familier. Lisez-le avec attention pour en saisir toutes les nuances et comprendre les enjeux sous-jacents. Cela vous aidera à clarifier certains points et à suivre l’évolution des sujets à mesure qu’ils se développent. Vous vous formerez ainsi une idée plus profonde et nuancée, avec une capacité réelle à repérer les liens entre les sujets.
Ces conseils fondamentaux ont été originellement présentés et développés par le Repaire des étudiants.
Une fois votre routine en place, vous pouvez la compléter avec des outils gratuits qui regroupent les titres de plusieurs médias. Ces outils vous permettent de vous tenir au courant via une sélection variée d’articles. Cela vous permet de respecter votre planning d’information tout en diversifiant les perspectives.
En d’autres termes :
3) Exploitez la puissance des agrégateurs de flux pour transformer votre routine
Les agrégateurs de flux RSS sont des outils puissants pour organiser votre consommation d’information. Si vous n’en utilisez pas encore, il est temps de vous y mettre ! Ces outils centralisent tous vos articles et titres de journaux préférés en un seul endroit. Fini le va-et-vient d’un site à l’autre, vous avez l’essentiel à portée de main.
Personnellement, j’utilise Feedly, l’un des agrégateurs les plus populaires. Il regroupe tous mes magazines, blogs et sites d’actualités dans une interface claire et pratique. En quelques secondes, je peux consulter les titres de plusieurs médias, traditionnels ou nouveaux, et repérer instantanément les informations les plus importantes, celles qui occupent la une des médias.
D’autres options comme Inoreader et Flipboard offrent également de bonnes fonctionnalités pour personnaliser vos flux et rendre la consultation plus agréable.
4) Comment s’informer en évitant les hoax ? Choisissez vos sources intelligemment
Même un quotidien fiable peut publier des erreurs ou des informations incomplètes. Il est donc essentiel de rester vigilant quant à a véracité des informations que vous lisez. La clé réside dans la vérification des faits et dans l’analyse minutieuse de chaque information. Pour cela, assurez-vous de pouvoir remonter à la première source d’information.
- Chaque fois que vous tombez sur un article, demandez-vous : d’où provient cette information ? Est-ce un média de confiance ? Qui sont les auteurs ? Vérifier ses sources vous permettra de débusquer les fake news et les partis pris. Des outils comme Hoaxbuster peuvent aussi vous aider à repérer les informations douteuses.
- Croisez les informations : un seul article ne suffit pas pour avoir une vision complète. Explorez différents sons de cloche et confrontez les points de vue et les analyses. Vous obtenez ainsi une vision plus précise et plus complète des faits.
- Variez les opinions politiques : n’ayez pas peur de lire des médias qui ne partagent pas vos idées. En frottant des points de vue opposés, vous êtes plus à même de comprendre les arguments des autres. Cela vous permet aussi d’échapper aux biais médiatiques.
Quotidiens français
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Journal
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Orientation politique
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Nb de lecteurs (environ)
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|---|---|---|
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Pro-européen et libéral
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610 000
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Centre gauche
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483 000
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Droite
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354 000
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Orientation controversée
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200 000
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Populaire et régional
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186 000
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Gauche et régional
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171 000
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Issu de la gauche, désormais neutre
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167 000
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Libéral
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139 000
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Gauche
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99 000
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Gauche catholique
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81 000
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Extrême gauche
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36 500
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Libéral, européen et pro-business
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30 000 - 40 000
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4) Comment s’informer ? En construisant son propre JT
Les vidéos et les chaînes de télévision de qualité offrent un moyen visuel et dynamique de suivre l’actualité. Leur capacité à capturer l’attention et à rendre les événements plus tangibles est un atout majeur pour votre compréhension des sujets. Le cerveau humain est naturellement friand d’images, et ces ressources peuvent vous aider à explorer l’actualité de manière plus immersive, tout en ajoutant une perspective complémentaire à celle des articles écrits.
Regarder un reportage ou un documentaire peut rendre un sujet complexe plus accessible et captivant. Votre curiosité en sera stimulée et vous pourrez mieux saisir des enjeux tout en vous apportant une expérience enrichissante. Attention toutefois : ces vidéos doivent être un complément, pas un substitut à la lecture.
Une émission sur une chaîne de qualité a l’avantage de résumer un sujet en quelques minutes, ce qui ne remplace pas la profondeur d’un article détaillé. L’idéal est donc de profiter de ces vidéos pour élargir votre perspective, tout en continuant à approfondir les sujets par la lecture d’articles complets.
Les nouveaux médias rendent aujourd’hui l’information plus accessible. Des plateformes comme Franceinfo, par exemple, proposent des contenus rapides et de qualité. À condition, une fois encore, de ne pas vous contenter de ces formats, elles ajoutent une dimension interactive et personnalisée à votre veille informationnelle.
De manière générale les chaînes de télévisions et les webradio permettent indéniablement de « vivre » les grands événements en direct. Pour une couverture complète de l’actualité, tirez profit des podcasts ou des chaînes YouTube de médias de référence, comme Le Monde ou Les Echos, et de certaines chaînes de télévisions et de webradio qui aident à décrypter l’actualité et ajoutent.
Quelques exemples de ressources à privilégier pour un JT personnel de qualité :
Chaînes internationales :
• France 24
• BBC News
• CNN
Chaînes spécialisées et culturelles :
• ARTE
• Histoire TV
Chaînes YouTube de qualité :
• Le Monde
• Les Echos
• Brut
• Konbini
Qu’est-ce qu’un média de qualité ?
Je vous ai vu venir 😉. À quoi reconnaît-on une chaîne de qualité ?
Un bon média, celui qui respecte les principes du journalisme rigoureux, cite systématiquement ses sources : rapports officiels, avis d’experts, ou études de référence. Il ne se contente pas de relayer des informations de manière floue. Pour les sujets importants, ils vous permettent de remonter à la source primaire, la source originale, et c’est qui garanti la crédibilité de ce que vous lisez.
Les journalistes et leurs équipes de rédaction s’appuient sur des standards d’investigation et de vérification des faits, tels que le fact checking, pour lutter contre la désinformation et les fausses nouvelles. Cela leur permet de démêler les rumeurs et les complots qui circulent dans les médias ou sur les réseaux sociaux. Ces derniers, bien qu’accessibles, sont souvent le terrain de désinformation, et il est essentiel de développer votre esprit critique pour ne pas vous laisser piéger.
5) Au-delà des faits, comprendre les récits
Les faits, pris isolément, ne suffisent pas à rendre pleinement compte d’un événement. Ce qui assure leur véracité, c’est la manière dont ils sont vérifiés, avant d’être interprétés et mis en perspective. Derrière chaque événement, il y a un récit qui en structure la compréhension.
Pour vraiment saisir la portée des événements, il est nécessaire de prendre du recul et de lire des médias qui vont au-delà des simples faits. Avec la multiplication des sources d’information, les fausses informations se propagent rapidement, parfois par des influenceurs ou des community managers mal intentionnés. À l’inverse, des programmes d’Arte comme Le Dessous des cartes ou Le Dessous des images vous apportent le contexte historique et géopolitique des événements et vous permettent de les comprendre dans toute leur complexité. Le Monde Diplomatique offre également des analyses profondes sur des sujets souvent ignorés ailleurs, mais essentiels pour saisir les véritables dynamiques du monde.
Prenez l’habitude de réserver un moment chaque semaine pour ce type de lectures. Personnellement, je choisis de le faire le dimanche après-midi, pour me couper du flux quotidien d’informations et affiner ma compréhension des enjeux.
Complétez votre veille avec des médias comme Mediapart, Le Canard Enchaîné, qui proposent des enquêtes fouillées et des analyses qui vont au fond des sujets. Pour une vision plus économique et politique, des titres comme Challenges apportent des angles différents et nécessaires.
6) Résister à la fatigue informationnelle
26 % des actifs français, soit 7,5 millions de personnes, souffrent de fatigue informationnelle, un phénomène où l’accumulation d’informations devient accablante. Même si vous n’en êtes pas encore là, il est essentiel de rester vigilant pour éviter de tomber dans ce piège. Voici quelques conseils pratiques pour préserver votre énergie :
- Fixez des limites claires : ralentir, c’est d’abord respecter les deux heures d’information que vous vous êtes engagés à consacrer chaque jour. Ne cédez pas à la tentation d’enchaîner les articles ou de suivre le fil des infos tels qu’elles s’affichent.
- Respectez vos créneaux : si vous avez planifié 30 minutes pour lire les titres et 30 minutes pour approfondir un sujet, tenez-vous à cet emploi du temps.
- Les réseaux sociaux ne sont pas idéaux pour s’informer. Ils ne sont pas conçus pour vous fournir des informations fiables et approfondies. Utilisez-les pour échanger, partager et réagir, avec parcimonie, et sans les intégrer dans votre routine d’information sérieuse.
Mieux vaut prévenir que guérir ! En prenant ces précautions, vous vous épargnerez la surcharge mentale liée à une consommation excessive d’informations et vous conserverez une vision plus claire et plus organisée de l’actualité.
7) Passez à l’action dès aujourd’hui !
Pour vous remettre en phase avec l’actualité et vous reconnecter pleinement au monde, je ne saurai trop vous conseiller d’investir du temps et des ressources. En vous abonnant à un quotidien de référence et en consacrant chaque jour un créneau précis à l’information, vous allez ancrer votre quotidien à ce qui se passe autour de vous. Ce changement, cet effort au début, deviendra vite un rendez-vous plaisir qui vous offrira une vue claire et solide sur le monde, sans stress ni surcharge.
Offrez-vous ce temps pour devenir une conscience citoyenne dans le désordre ambiant, vous y gagnerez en assurance. Vous avez déjà un premier pas de fait en lisant cet article. Comment allez-vous intégrer ces nouvelles habitudes dans votre vie quotidienne ? Partagez vos idées ou vos premières expériences dans les commentaires !
Bonjour, j’adhère complètement au constat qu’on est noyé d’informations et trop d’informations tue l’informations. Il est très important de préserver son cerveau de cette vague immense et de prioriser l’actualité.
Bonjour Detélina, et merci pour la précision : c’est bien notre santé mentale qui est en jeu ici.
Merci pour cet article éclairant sur la manière de s’informer efficacement. Votre mise en garde contre les biais cognitifs et l’importance de diversifier ses sources d’information sont particulièrement pertinents. Les conseils pratiques que vous proposez aident à développer une pensée critique face au flot d’informations quotidien 😉
Avec plaisir Rémi 😊
J’avoue avoir tendance à chercher les informations uniquement que les réseaux sociaux dans la mesure où je travaille dessus toute la journée . Effectivement toutes les informations ne sont pas bonne à prendre 😉. Merci pour ton article qui donnent des conseils pour reconnaître un média de qualité 🙂
Avec grand plaisir ! De très bons contenus circulent sur les réseaux sociaux, le tout est d’écarter les moins rigoureux 😉
Merci pour cet article passionnant ! 🙌 J’adore l’idée de construire son propre JT, c’est à la fois responsabilisant et hyper stimulant. On sort de la consommation passive pour redevenir acteur de son information.
Perso, je commence tout juste à structurer mes sources avec intention, et ça change tout : plus de recul, moins de saturation, et surtout une vraie cohérence avec mes centres d’intérêt.
Bravo pour ces conseils concrets et accessibles, c’est exactement le genre de ressources dont on a besoin!
Tes encouragements me font chaud au coeur Magalie, merci à toi. Et, oui c’est exactement ainsi que je le vois : la nécessité de se responsabiliser ; parce que, bien sûr, au-delà de notre passivité face aux flux d’actus, il y a aussi notre passivité, pour beaucoup, face à l’IA 🤖
Merci pour ton article et tes conseils. Mais passer deux heures par jour à m’informer, c’est juste impossible ! Personnellement, j’aime les analyses du Monde Diplomatique, et les points de vue variés de « Courrier International ». Pour le reste, je pratique plus ou moins la « diète médiatique » recommandée par Olivier Roland (entre autres) et je m’en porte bien. Les informations importantes arrivent toujours à ma connaissance.
La diète médiatique est idéale, clairement, pour celles et ceux qui peuvent se la permettre, surtout au regard des infos négatives qui sont statistiquement plus nombreuses que les bonnes nouvelles. Et si en plus tu puises l’info aux meilleures sources, tu ne risques ni les méfaits de l’infobésité ni ceux de la déconnection totale. Que du bonheur… et de la créativité libérée !
Ça fait du bien de lire des conseils concrets pour suivre l’actu sans se sentir noyée! La partie sur la routine et les flux RSS (30/2×30/30) m’a donné envie de revoir un peu ma façon de faire. C’est clair, sans prise de tête. Merci!
La meilleure méthode reste celle qui fonrctionne pour soi ; mais un parcours structuré peut aider quand on ne sait pas comment commencer 😉
Merci pour cet article -une fois de plus- intelligent et utile ! J’avoue être sujette à « la fatigue informationnelle », mais j’ai une arme secrète dont tu ne parles pas dans ton article : mon chéri, accro d’information, qui me fait régulièrement un retour complet et pertinent sur l’actualité. Mauvaise nouvelle : je ne le partage pas 😉
Ahaha, rien de tel qu’un JT personnalisé de haute qualité 😉 Prends-en bien soin ! C’est vrai que nos proches sont une ressource inestimable pour plein de choses.
J’avoue que deux choses m’ont interpellé : les deux heures par jour (je les passe, et on me considère souvent comme un extraterrestre), et l’importance de remonter à la source (fiable) de toute « information ». Je suis souvent atterré de voir combien de personnes colportent de fausses informations parce qu’elles ne se donnent pas cette peine !
On a du mal à me croire quand je dis qu’on dépasse quotidiennement les 2 heures, entre la procrastination intelligente et les petits détours sur tel ou tel article. Mais plusieurs tranches conscientes de 30 minutes à une heure, c’est tout de suite plus rare. Le monde a besoin de plus d’ovnis comme toi !
Merci Eva pour cet article lucide et salutaire.
Je suis en diète médiatique depuis un moment, et ton approche m’offre exactement ce qui me manquait : des clés concrètes pour rester informée sans retomber dans le flux anxiogène.
Choisir comment s’informer, c’est aussi choisir ce à quoi on donne du pouvoir.
Merci pour cette boussole précieuse dans le brouhaha ambiant 🙏
Avec plaisir, Véronique ; tu mets dans le mille, effectivement le tout est d’exercer son choix et ne plus subir !
Approche très intéressante et facile à mettre en place.
J’ai plutôt tendance à m’éloigner de l’information mais avec cette méthode je vais pouvoir m’y remettre. Merci
Top, Sophie, n’hésite pas à me dire si tu vois des ajustements à faire, à l’usage 😉
Merci Eva pour cet article clair, riche et extrêmement utile ! 😊 Il aborde avec lucidité les défis de l’infobésité tout en proposant des solutions concrètes, accessibles et bien structurées. J’ai particulièrement apprécié l’idée de transformer sa routine d’information en un moment intentionnel, presque méditatif. Une vraie bouffée d’air dans un paysage médiatique souvent étouffant. Bravo pour ce travail éclairant et engagé ! 😊