Comment lire plus et atteindre ses objectifs de lecture ?

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs « Mes astuces pour atteindre mon objectif » organisé par Madame Paleo. Pour ceux qui ne la connaissent pas, Mamade Paleo est coach de perte de poids selon le principe « Perdre du poids sans avoir faim ». Son blog rengorge d’astuces pour vivre pleinement et sereinement l’alimentation Paleo au quotidien, et j’y ai découvert notamment une explication lumineuse de l’autophagie et 10 erreurs à éviter pour réussir votre jeûne intermittent. Vous l’aurez deviné, adopter le régime paléo et le jeûne intermittent est une des façons pour moi de cultiver une vie plus harmonieuse, suivant le principe « Mens sana in corpore sano » !

Comment lire plus ? Comment atteindre vos objectifs de lecture ? La lecture est une compétence essentielle qui peut être améliorée avec la pratique et les bonnes stratégies. Dans cet article, je partage avec vous mes astuces et techniques pour garder la motivation et atteindre mes objectifs de lecture.

Par ailleurs je parlerai des moyens reconnus pour lire plus vite et mieux comprendre ce qu’on lit, de la méthode de lecture sélective à l’utilisation de la vision périphérique. J’espère vous aider à choisir une stratégie de lecture adaptée à vos besoins et à pratiquer régulièrement pour améliorer votre efficacité de lecture. Que votre objectif soit d’élargir vos horizons ou de retenir davantage d’informations, vous trouverez certainement un conseil pratique à mettre en application pour vous rapprocher de vos objectifs de lecture.

Cerner ses motivations profondes

Pour apprendre à lire plus efficacement et lire plus souvent, prenez le temps de comprendre pourquoi cela compte tellement pour vous. Voulez-vous être en mesure de répondre aux questions de vos enfants ? Découvrir ou retrouver le plaisr de vous absorber dans des histoires captivantes, ou développer des compétences professionnelles ?

Cette introspection vous permettra de choisir des lectures qui correspondent vraiment à vos aspirations, qu’il s’agisse de lire un livre pour le plaisir, d’apprendre des techniques de lecture rapide pour gagner du temps, ou de mémoriser des informations vitales pour votre carrière ou votre développement personnel.

Se fixer les bons objectifs

Peut-être avez-vous tenté d’instaurer une routine par la toute-puissance de votre bonne volonté, en espérant que l’habitude finisse par s’ancrer. Personnellement, cela n’a pas fonctionné pour moi. J’ai eu besoin de faire comme au boulot, finalement 😅 : en me fixant des objectifs précis, mesurables, atteignables, pertinents et temporellement définis (les fameux objectifs SMART), j’ai pu (enfin !!!) lâcher les écrans pour me plonger dans la pensée des auteurs importants pour moi aujourd’hui.

Comment ça marche ? Eh bien mettons que vous souhaitiez accélérer votre vitesse de lecture. Dans ce cas l’approche SMART a toute sa pertinence.

Un objectif spécifique : au lieu de vouloir simplement lire plus vite, précisez votre objectif, par exemple en vous disant Je veux maîtriser la lecture en diagonale pour absorber l’essentiel d’un article professionnel en moins de deux minutes.

Un objectif mesurable : décidez dès le départ comment vous mesurerez vos progrès. Vous pourriez par exemple fixer le nombre de mots lus par minute (WPM). Si vous lisez actuellement 200 mots par minute, fixez-vous pour objectif d’atteindre 400 mots par minute grâce aux techniques de lecture rapide que nous allons voir plus loin.

Un objectif atteignable : pour rester dans l’objectif Lire plus vite, le fait de doubler votre vitesse de lecture ne se fera pas du jour au lendemain. Un but plus accessible pourrait être de mettre en place une routine de lecture régulière. Pour cela, lire quelques pages par séance peut suffire, dans un premier temps. Si vous fréquentez ce blog (merci 🌹), vous savez que je m’étais fixé pour objectif de lire deux essais par mois, et vous avez dû voir que j’ai lamentablement échoué. Aujourd’hui mon objectif est plutôt de lire une heure par jour, et d’augmenter peu à peu la durée.

Un objectif pertinent : il vaut mieux que vos objectifs de lecture s’alignent sur vos aspirations personnelles. Pour une brûlée de littérature comme moi, l’objectif n’est pas de lire à la vitesse de la lumière, mais de m’imprégner de la pensée, du style et de la sensibilité de l’auteur. Je choisis donc de terminer chaque livre lu par la rédaction de mes impressions de lecture.

Un objectif temporellement défini : fixez-vous un délai. Par exemple, Je veux être capable de lire un livre par semaine d’ici un an. Cela vous donne une ligne temporelle claire pour mesurer vos progrès et ajuster votre méthode d’apprentissage si nécessaire.

Établir une stratégie de lecture efficace

Avant tout, trouvez vos moments de lecture : identifiez les créneaux de la journée où vous êtes le plus susceptible de lire sans être dérangé. Peut-être le matin avec votre café, ou juste avant de dormir. Ce sont des instants précieux à sacraliser pour plonger dans vos lectures.

Utilisez des marque-pages. Bien sûr ils marquent là où vous vous êtes arrêté, mais un marque-page peut aussi servir à noter des pensées ou des questions qui vous viennent pendant votre lecture. Idéal pour ceux qui doivent faire ensuite un compte-rendu de lecture !

Relisez en cours de lecture pour approfondir et découvrir des nuances ou des idées que vous auriez manquées. Prenez l’habitude de revenir en arrière et faites-en même un prinicpe de lecture.

Testez le mind mapping : pour les lectures complexes ou denses, une mind map (ou carte mentale/heuristique) peut vous aider à visualiser les relations entre les idées et à structurer vos connaissances de manière plus intuitive. Rien de tel pour mémoriser les données et personnaliser votre parcours d’apprentissage.

Dans tous les cas définissez une durée précise de lecture pour mobiliser votre concentration et optimiser le temps passé sur votre passion (re)naissante.

Adopter la lecture active et la prise de notes

Pour mieux comprendre et retenir ce que vous lisez, le combo lecture active/prise de notes a largement fait ses preuves. C’est une association qui engage plusieurs facettes de votre capacité cognitive : l’attention, la compréhension analytique, et la mémoire à long terme.

La lecture active consiste à vous engager dans votre lecture en posant des questions, en réfléchissant sur le contenu, et en faisant des liens avec ce que vous savez déjà. La prise de notes vient compléter cet état d’esprit en couchant noir sur blanc les idées clé, les concepts importants et vos propres réflexions sur le sujet.

Adapter sa vitesse

Savoir quand lire lentement pour tout comprendre à fond, et quand lire rapidement pour survoler un texte est une faculté précieuse pour atteindre vos objectifs de lecture.

Pour bien saisir et retenir l’essence d’un texte, il est parfois nécessaire de plonger dans les détails de certaines parties. D’autres sections, en revanche, permettent une lecture rapide, juste un survol. Selon vos buts et le genre de document, choisir entre une analyse minutieuse ou un balayage des points principaux s’impose.

Développer sa mémoire visuelle et auditive

Certains apprennent mieux en écoutant, d’autres en visualisant. La lecture à haute voix aide ceux qui retiennent mieux ce qu’ils entendent. Pour eux, prononcer les mots importants renforce la mémorisation et la compréhension.

À l’inverse, ceux qui sont plus visuels bénéficient de la création d’images mentales. Visualiser les concepts clés améliore la rétention et la compréhension. Ces techniques, adaptées selon votre type de mémoire, facilitent une lecture efficace et une assimilation plus profonde du contenu.

Dans tous les cas, au besoin lisez les phrases importantes à haute voix pour mieux les retenir et les comprendre rapidement, et visualisez les concepts en vous créant des images mentales. Ces méthodes facilitent réellement la lecture et améliorent l’intégration des informations.

Rejoindre une tribu de lecteurs

Partagez vos lectures sur vos plateformes en ligne préférées (Instagram, YouTube ou TikTok...), ou en tenant un blog dédié. En publiant autour de vos découvertes littéraires avec une communauté, vous vous engagez publiquement à atteindre vos objectifs de lecture. Sur Instagram, par exemple, vous pouvez poster des photos attrayantes de vos livres préférés avec des légendes bien à vous. Sur YouTube, vous avez la possibilité de créer des vidéos de recommandations de lecture ou des revues de livres pour partager vos impressions avec un public plus large. Sur TikTok, vous pouvez enchanter votre audience avec des vidéos courtes et créatives qui présentent vos lectures du moment.

Par ce biais vous créerez une dynamique d’engagement qui vous oblige à rester fidèle à vos intentions de lecture. Vous bénéficierez également du soutien, des conseils et des recommandations d’autres passionnés de lecture, ce qui enrichit votre expérience littéraire et vous pousse à découvrir de nouveaux horizons.

Prêt·e à devenir des lecteurs épanouis ?

En intégrant ces techniques et stratégies, de la planification de vos sessions de lecture à l’adaptation de votre vitesse de lecture, en passant par le développement de compétences en prise de notes et en mémorisation, vous pourrez non seulement lire plus mais aussi lire mieux.

La lecture devient alors comme une respiration naturelle, enrichissante, qui vous aide à développer une meilleure compréhension des textes et à évoluer significativement sur le plan personnel et professionnel.

FOCUS SUR LES TECHNIQUES DE LECTURE RAPIDE ET EFFICACE

Lire vite, c’est possible. Commencez par survoler le texte, repérez les informations clés. L’astuce ? Lire en blocs de mots, pas un par un. Aussi, dédiez certaines sessions à la pratique de la lecture rapide. Cela ne signifie pas précipiter chaque lecture, mais plutôt choisir des moments pour travailler sur votre vitesse et votre efficacité de lecture, alternant avec des moments de lecture plus approfondie.

Exploitez la table des matières pour naviguer dans le texte : Avant de commencer la lecture intégrale, prenez quelques minutes pour lire cette section et définir vos priorités de lecture, en fonction de vos objectifs spécifiques. Cela peut grandement réduire la durée de lecture nécessaire pour extraire les informations les plus pertinentes.

La méthode de lecture sélective permet de lire efficacement en se concentrant sur les informations importantes. Elle consiste à survoler rapidement le texte pour repérer les éléments clés, comme les titres et les premières phrases de chaque paragraphe. En pratiquant cette méthode, vous pouvez extraire rapidement les informations essentielles d’un texte volumineux.

Le balayage et l’écrémage sont des techniques de lecture rapide permettant de repérer les mots-clés, lire les titres, sous-titres, points d’ancrage comme les mots en gras, et d’obtenir rapidement l’idée générale d’un texte. Ces approches encouragent à lire en diagonale ou à effectuer des saccades visuelles pour identifier les parties les plus significatives d’un document, permettant ainsi de lire très vite sans sacrifier la compréhension du texte.

Autre technique redoutable, la vision périphérique qui consiste à percevoir ce qui se trouve en dehors de notre champ de vision central. Elle nous permet d’avoir une vue d’ensemble de notre environnement sans avoir besoin de regarder directement chaque détail. En appliquant la vision périphérique à la lecture, nous pouvons repérer les mots-clés et les informations importantes plus rapidement, facilitant ainsi notre compréhension globale du texte

Utilisez un stylo ou un pointeur pour guider vos yeux et réduire les fixations inutiles. Cela aide à lire plus rapidement tout en favorisant une meilleure compréhension des techniques de lecture.

Diversifiez vos lectures. La variété enrichit l’expérience et affine les techniques. Plus vous lisez, plus vous vous améliorez. Personnellement j’ai toujours en cours de lecture : un roman, un essai et un recueil de poésie.

Eliminez les mauvaises habitudes. La subvocalisation (l’acte de prononcer intérieurement les mots en lisant) ralentit la lecture. Apprenez à visualiser les mots sans les prononcer intérieurement.

Evaluez régulièrement votre vitesse de lecture. Faites des tests pour découvrir comment améliorer vos performances.

Testez plusieurs stratégies pour trouver celle qui s’adapte à vous. Que ce soit pour parcourir rapidement un texte ou s’imprégner de chaque détail, chaque technique a son utilité.

Maximisez votre concentration par une attitude positive, un environnement agréable et zéro distraction. Ces trois éléments réunis sont la clé pour vous permettre de lire efficacement.

D’autres astuces à partager pour lire davantage et mieux ?